Dé workshop over energie-management en weer blij worden van je hormonen.

Er zijn van die dagen dat alles lukt, je bruist van energie, zit boordevol ideeën, je voelt je fit, verzet bergen werk en alle gesprekken die je voert zijn inspirerend en laten jou en de ander stralen.
Helaas zijn er net zoveel dagen dat het niet gaat zoals jij dat wil. Je voelt je nog brak als je opstaat, of bij de eerste pauze is je enthousiasme al omgeslagen in irritatie. Je gedachten zijn steeds ergens anders dan waar jij bent. En je voelt van die pijntjes, niet eens ernstig maar wel voldoende om je energie helemaal op leeg te laten lopen.

Hormonale disbalans

Voor vrouwen is het vrij makkelijk om hormonale disbalans te herkennen door de maandelijkse cyclus. Je stemming van vriendelijke, rustige vrouw slaat om in die van heks.
En een scala aan fysieke klachten kan langs komen; krampen, migraine, pukkels, vermoeidheid.
Of wat dacht je overgangsklachten als opvliegers. Dat zijn dan van die dagen dat je liefst met een deken over je hoofd in je bed blijft liggen.

Toch er zijn er ook nog andere signalen die erop wijzen dat je hormonen uit balans zijn. Bijvoorbeeld:

  • Energiedips, bloedsuikerschommelingen en snaaibuien
  • Stressgevoeligheid
  • Slecht slapen
  • Rommelende darmen of opgeblazen buik
  • Hoge of juist lage bloeddruk
  • Maagzuur
  • Ontstekingen of huidirritaties
  • Gewichtsschommelingen of overgewicht
  • Vertraagde of juist te snel werkende schildklier

Hormonen beïnvloeden niet alleen elkaar maar ook je energieniveau. Want als er één hormoon uit balans gaat, dan gaan ze als dominostenen al snel allemaal.

Het kan anders

Je kunt in dit patroon blijven hangen en zo door leven, maar dat is toch jammer. Dat wil je toch niet?!

Het goede nieuws is dat het anders kan. Breng de weegschaal van hormonen weer in balans en leef moeiteloos en met meer energie.

Tijdens de workshop krijg je inzicht in van de werking van hormonen.
Je ontdekt hoe je zelf op een natuurlijke manier je  energie weer kan laten stromen, en wat je kan doen om van je klachten af te komen.
De tips kun je direct toepassen zodat je:

  • Met kleine aanpassingen je energie en gezondheid (blijvend) kunt verbeteren
  • Energie-dips in je dag gaat voorkomen
  • Je energieniveau nog verder gaat verhogen om er zo nog meer voor anderen te kunnen zijn

Twijfel je nog ?

De workshop is kleinschalig (maximaal 10 personen) zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ik geef veel informatie en je gaat met concrete tips naar huis die echt op jou van toepassing zijn en die je direct eenvoudig toe kan passen.

Als extra cadeau krijg je het boek ‘Hormoon Balans voor vrouwen’ (t.w.v. € 19,50)  mee naar huis.

hormoonbalans, hormonen, stress, burn-out, overgang
Locatie

Nog niet bekend

Aantal deelnemers

4-10 personen

Datum

Nader te bepalen

Tijd

Nog niet bekend