Mijn noodkreet op social media bracht mij uiteindelijk bij Heleen. Ik deelde namelijk dat ik zo’n last heb van PMS(-klachten) en ik weet dat ik daar niet de enige in ben. Wie had tips voor mij om mijn ‘horrormonen’ in bedwang te houden, of in ieder geval een béétje? (Geloof me, alles was meegenomen!)

Nadat ik Heleen’s website had bekeken was ik wel nieuwsgierig geworden. Voeding en hormonen? Dat zou toch wel geweldig zijn als de oplossing eigenlijk zo simpel was, dat je door een bepaald voedingspatroon invloed zou hebben op je hormoonhuishouding? Het klonk goed en dus nam ik contact op, maar de eerlijkheid gebiedt te zeggen dat ik sterk twijfelde of het echt invloed zou hebben op mijn buien… gezien de hardnekkigheid daarvan kon ik dat nauwelijks geloven.

Heleen pakte het grondig aan en hoewel deze PMS-klachten met stip op één stonden, zouden we ook naar mijn ochtendmoeheid en mijn algehele geestelijke en lichamelijke welzijn kijken, los van de tijd rondom mijn menstruatie.

Heleen heeft me een aantal maanden begeleid waarbij ze me stap voor stap mee nam in een nieuw voedings- en leefpatroon. Dit deden we middels Skype sessies, mail- of belcontact en zelfs een wandelsessie. Al het contact was fijn. Heleen richtte zich écht op mij en mijn behoeftes. Ook als er andere dingen speelden op dat moment (zo is het leven nu eenmaal), dan luisterde ze daar actief naar en dacht met me mee. Erg prettig vond ik alle theorie en achtergrond informatie, hoewel die mij in het begin soms overweldigde, dat moet ik toegeven. Maar toen ik me eenmaal verdiepte in de stof en het geleerde in de praktijk bracht, merkte ik dat er geen weg meer terug was. 

Ik heb mijn patroon nu gevonden en leef niet als een verlichte monnik in de bergen. Van een zak goeie friet met mayo kan ik intens genieten, maar de balans heb ik gevonden en ik weet wat goed voor mij is. En het is dus echt waar: mijn horrormonendagen zijn van drie naar een halve dag gegaan! Het moge duidelijk zijn dat niet alleen ikzelf maar mijn hele gezin hiervan profiteert. Ik sta ’s ochtends fitter op en zit goed in mijn vel. Dit gun ik iedereen. Ik gun iedereen Heleen.

Anna

Toen ik het traject met Heleen startte dacht ik;’grote stappen, snel resultaat’. Dat bleek het tegenovergestelde te zijn. Het was intensief, soms confronterend, maar altijd inzichtelijk en constructief. Heleen wist op zachtaardige manier mijn ziel bloot te leggen, zodat ik zelf mijn antwoorden vond.Het bracht mij mooie inzichten en de nodige rust om stap-voor-stap op alle facetten van mijn leven mijn eigen proces te doorlopen. Zowel op cognitief- als gevoelsniveau. En ik weet nu hoe ik met voeding en beweging mijn eigen beter-worden proces zelf kan versterken. Het was een bijzondere reis!

Ik zou graag zien dat bedrijven dit traject bekostigen om zieke werknemers gezonder en sterker op de werkvloer te krijgen.

Susanne

Veel last van mijn darmen, vermoeid, onrustige huid en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Geen idee wat ik nog kon doen, maar al wel het 1 en ander gelezen over een hormoonbalansprogramma.
Aangezien ik het echt goed wilde aanpakken, besloot ik naast een (algemeen) online programma ook persoonlijke coaching erbij te pakken.
Ik vond het spannend en wist niet of het me echt zou gaan helpen. Maar Heleen maakte voor mij een plan op maat, helemaal toegespitst op mij.

Ik ging de uitdaging aan en nu een half jaar later heb ik minder last van mijn buik, heb ik meer energie, ben afgevallen en weet steeds beter wat ik wel en niet kan eten en wat er in mijn lijf gebeurt.

Het was best een strijd, maar Heleen bracht mij steeds weer terug naar het LOSLATEN van die strijd en het luisteren naar mijn binnenste. Samenwerken met mijn lichaam i.p.v. vechten.

Heleen is voor mij een spiegel, goudeerlijk, en liefdevol betrokken. Zij kan dingen bij hun kern benoemen, dit is soms confronterend, maar zij weet het in haar energie zo te brengen dat het op de goede manier aankomt, waar je dezelfde info vanuit een ander nooit zou aannemen.
Heleen, bedankt voor het meelopen op het volgen mijn eigen pad.

Iris

Heleen is een warme, toegankelijke vrouw die heel goed de vraag achter de vraag weet te achterhalen. Haar achtergrond als verzuimspecialist draagt hier toe bij.
Coachen van mensen gaat haar van nature goed af. De kracht van Heleen is dat ze oprecht geïnteresseerd is in mensen en benieuwd is wat de beweegredenen van iemand zijn.
Zij kan mensen in beweging krijgen of tot na denken zetten door vragen op het juiste moment te stellen. De spiegel durft zij aan iemand voor te houden maar dit doet zij op een zeer respectvolle manier. Naast dit alles is Heleen gewoon een geweldig mens..

Anky

Op het moment van grote twijfels kwam Heleen in mijn leven -als een cadeau- om mij te laten inzien dat ik WEL op de goede weg ben. Dat ik GEEN comfortunist moet worden. Natuurlijk is de weg niet recht en zonder hobbels, maar dankzij haar leer ik de mooie kanten van de bochten en krommingen en dat de hobbels slechts van korte duur zijn. Een wat misschien nog het belangrijkst is : dat ik een volwassen vrouw ben en geen kind meer. Mijn dank hiervoor is groot.

Beata

Heleen brengt je in contact met jezelf. Vanuit haar open, empathische houding laat Heleen je vertellen. Je eigen verhaal. Ze stelt vragen waar nodig, maar zolang het verhaal uit zichzelf komt stuurt ze niet.

Je komt steeds dieper in je verhaal. En dan ineens…. Geeft ze je terug wat je zelf zegt. “Hoor je wat je zegt?” De ontmoeting met jezelf is dan vaak verbluffend helder, eenvoudig en tot dan toe verborgen geweest.

Mijn ontdekking was een keerpunt in mijn leven die mij krachtiger en gelukkiger maakt.

Engel

Heleen straalt vanaf het eerste moment dat je haar ontmoet rust en vertrouwen uit. Je voelt direct welkom en het geheel maakt dat het bespreken van ontwikkelwensen bijna als vanzelf gaat.

Heleen is in staat tussen de regels door te lezen.  Zonder dat ik alles vertel, weet ze altijd de kern er uit te filteren. Door die steeds wat verder uit te diepen, zorgt ze ervoor dat ik zelf de antwoorden op mijn vragen vind. De inzichten die ik krijg, zijn vaak geheel nieuw voor me.

De manier waarop zij de coaching vorm geeft, zorgt bij mij voor persoonlijke groei. Gedrag dat mij al jaren hindert, maakt plaats voor nieuw gedrag.

Ik voel mij vrolijker, spontaner, krachtiger en gelukkiger.

Mieke

Bedankt Heleen!!

Door jou vragen en oprechte inlevingsvermogen heb je mij dichter bij mijn authenticiteit gebracht.

Greetje

Verbind jezelf met mij

  • Schrijf je in voor mijn inspiratiemails en je ontvangt regelmatig gratis tips en informatie van Lente in je Leven in je mailbox. Hiervoor kun je je op ieder moment weer eenvoudig afmelden. Lees meer informatie in de Privacyverklaring.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.