Lenteblog
Wat als je je hormonen een stem geeft
Wat als je kon horen wat bijvoorbeeld je bijnieren, schildklier, alvleesklier en geslachtshormonen je te vertellen hadden…
Lees blogLenteblogs
Verhalen die ruimte maken voor wat jij nodig hebt.
Lees over vertragen, voelen, energie en opnieuw kiezen voor jezelf.
Lenteblog
Door de bomen het licht weer zien
Superblij maakt het me als ik met mijn aanwezigheid, tips of suggesties een mede-vrouw weer energie zie krijgen, weer zie stralen. Het is niet mijn gewoonte informatie over een coach-sessie te delen, maar soms
Lees blog
Lenteblog
De zachte kracht van Ruimte
Ruimte, het is bijzonder om te ervaren hoe dit woord er de afgelopen periode een extra lading heeft bijgekregen. Het woord heeft een magische uitwerking op me. Het heeft iets ondefinieerbaars, iets oneindigs, i
Lees blog
Lenteblog
Oefening baart kunst
Dat oefening baart kunst gaat voor mij de afgelopen periode zeker op. Net als de meesten van ons ben ik op dit moment teruggeworpen binnen de grenzen van onze eigen kleine postzegel.
Lees blog
Lenteblog
Vliegtuigzuurstofmasker-theorie
Zo eens in de zoveel tijd wordt mij een vraag gesteld die blijft nazingen in mijn hoofd. Of beter kan ik zeggen, die blijft nazingen in mijn hele lichaam. Dat is dan meestal een teken dat er werk aan de winkel
Lees blog
Lenteblog
Voorjaar en de kracht van een opgeruimd leven
Hoe heerlijk is het om met de zon op je gezicht wakker te worden en het gezang van vogels te horen. Met een gelukzalig gevoel werd ik zo wakker vanochtend.
Lees blog
Lenteblog
De kracht van zacht
De nationale gezondheidsbeurs, een beurs waar Zacht werken natuurlijk niet mag ontbreken. Van 1 t/m 4 februari was het na weken van voorbereiden en veel gezellige skype-sessies met mijn 3 collega Zacht werken c
Lees blog
Lenteblog
Tijd, een interessant fenomeen
Tijd, het is er altijd en toch heb je er zo vaak tekort van. Wat is tijd? Van wie is het? Met een treffend gedicht over tijd.
Lees blog
Lenteblog
Een gezonde ademhaling is een feestje voor je hormonen
Met een kreet van pijn sta ik stil. In de haast van snel een boodschap willen doen stoot ik hard mijn tenen aan de garagedeur. Mijn voeten waren duidelijk sneller …
Lees blog
Lenteblog
Wat een sluiswachter te maken heeft met jouw gezondheid en energie
Ik leun tegen de muur en zie hoe het water langzaam stijgt. De boot ligt kalm in het water en stijgt rustig mee. Na een tijdje …
Lees blog
Lenteblog
Zeg nee tegen stress, voordat je lichaam dat voor je doet!
‘Nee hoor, ik heb geen last van stress.’ Terwijl ik wat treuzel bij mijn fiets probeer ik het gesprek wat naast mij gevoerd wordt te blijven volgen. Twee vrouwen, vriendinnen zo te horen …
Lees blog
Lenteblog
Het gevaar van adrenaline vermomd als enthousiasme
“Rustig aan doen, wat is dat volgens jou?” Voordat ik kan reageren gaat ze al verder. Anika, een enthousiaste actieve vrouw van 41 jaar. Jarenlang op en top multi-tasker. Maar dat doet ze nu al een tijdje niet
Lees blog
Lenteblog
Niets heeft een groter effect op jezelf dan jezelf
‘Bedankt voor je ontbijt tip! Geen trek en energiedip meer tot lunchtijd.’ Hoe heerlijk om met zo’n berichtje mijn dag te beginnen.Afgelopen weekend sprak ik een vriendin die me vertelde dat ze zich steeds bete
Lees blog
Lenteblog
Stress aast op je lichaam
‘Serieus, ik word soms zo moe van mijzelf. Ik heb de afgelopen jaren al zo veel in mijzelf geïnvesteerd, maar het lijkt wel of er nog altijd iets ontbreekt. Iedere ochtend begin ik weer energiek en vol enthousi
Lees blog
Lenteblog
Wil je groeien? Doe als de natuur!
Twee weken geleden was ik in Spanje en zag daar tijdens een van de mooie wandelingen een boom die mijn aandacht trok. Een ogenschijnlijk dode boom …
Lees blog
Lenteblog
Dromen, loslaten en draken
Op 31 december sloot ik de deur van het bedrijf waar ik 27 jaar zo veel heb gegeven en gekregen. En op 13 januari van dit jaar was het zover, Lente in je Leven is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel.
Lees blog
Lenteblog
Je lichaam als energiecentrale
Ons lichaam is één grote energiecentrale. Dagelijks wordt er op ingenieuze wijze een enorme hoeveelheid energie geproduceerd, waar de meest geavanceerde fabriek jaloers op kan zijn. Ben je je ervan bewust dat j
Lees blog
Lenteblog
Doelen, verlangens en wensen
“Ik ben zo teleurgesteld” zegt ze als ik haar tijdens een wandeling ontmoet.Ze had echt gedacht dat ze het dit keer wel anders zou blijven doen. Haar plan was zo helder:
Lees blog
Lenteblog
De kracht van kennis
Kennis is iets magisch. Het is krachtig. Maar kennis willen opdoen kan ook een wolf in schaapskleren zijn. Het kan dat kritische stemmetje in je hoofd zijn dat je weerhoudt om in actie te komen. Een valkuil die
Lees blog
Lenteblog
Zie jij jezelf?
Ben jij eigen-aardig of wring je je, onbewust, in bochten om aardig gevonden te worden? Door je partner, vrienden, buurvrouw, leidinggevende, manager, (schoon-)ouders, collega’s of de mede-leden van de verenigi
Lees blog
Lenteblog
Wat hebben nieuwe schoenen te maken met zombies?
Gedrag veranderen, uit je comfortzone stappen is niet makkelijk, verleidingen liggen op de loer. Je gewoontes, overtuigingen, de dagelijks druk van presteren, doelen realiseren, de vele mails, activiteiten, ver
Lees blog
Lenteblog
Voor alle jongleurs onder ons
Van afspraak naar afspraak, onvoldoende tijd ingepland voor een goede voorbereiding, onderwijl ook nog even contact met het thuisfront die vraagt of ze wel op tijd thuis is voor het eten. Gedachten die steeds e
Lees blog
Lenteblog
Persoonlijke lening
Terwijl ik rustig naar huis fiets, laat ik het gesprek wat ik opving in de supermarkt nog eens de revue passeren. Ik zag de tranen in haar ogen toen ze zich omdraaide naar de oudere dame bij haar. ‘Ik kan niet
Lees blog
Lenteblog
Monsters & Co
Volledig geblokkeerd zit ik aan mijn buro. Er ‘moet’ vandaag een blog komen, want dat heb ik zo gepland in mijn agenda. En nu komt er dus niks, noppes, nada. Ik heb mijn hele trukendoos leeg getrokken, maar het
Lees blog
Lenteblog
Hardnekkig onkruid
Vol enthousiasme begin ik onze moestuin onkruid vrij te maken. Het zonnetje schijnt en verwarmt mijn rug. Het eerste stuk gaat fijn, het voelt heerlijk om met mijn handen de zwarte aarde om te woelen en in geda
Lees blog