Wat als…
- Je vastloopt door anderen voortdurend te pleasen?
- Het steeds lastiger wordt om je staande te houden in je werk/ of in familiegezelschap?
- Je een masker opzet om de dag door te komen?
- Je slecht slaapt, je gejaagd en geïrriteerd voelt, de spieren in je rug, nek en of gezicht verkrampt zijn?
- De hele dag gedachten en vragen door je hoofd razen, en het nooit stil is?
- Je het gevoel hebt dat er een strakke band om je hoofd zit? Of om je borst? Zo erg dat je er duizelig van wordt?
- De vermoeidheid je steeds vaker belemmert te genieten van wat je doet?
- Je overgangsklachten, menstruatieklachten, hoofdpijn, gewichtsproblemen, eetproblemen, darmproblemen of andere lichamelijke klachten hebt die je energie wegslurpen?
- Je steeds vaker behoefte hebt aan zoet of vet eten?
- Je steeds vaker pijnlijke spieren en gewrichten hebt?
- Je leeft zonder dat je de behoefte hebt om jezelf steeds te vergelijken met een ander en te weten dat je gewoon goed bent zoals je bent!
- Je ja of nee zegt zonder dat je schuldige gedachtes krijgt!
- Je je gevoelens uit zonder dat je je schaamt of bang bent wat er over je gedacht wordt!
- Je hulp durft te vragen, zonder het gevoel te hebben van falen!
- Je geniet van alle kleine dingen die dagelijks voorbij komen!
- Je rust en stabiliteit ervaart in je hoofd en lijf!
- Je compassie voelt voor jezelf!
- Je weet dat je problemen niets meer blijken te zijn dan oude overtuigingen, gewoontes en opvattingen die niet langer functioneren!
- Je je lichamelijke klachten zelf kan oplossen/ beperken door een (kleine)voedingsaanpassing!
- Je je energiek en gezond voelt!