De kracht van zacht

/
0 Reacties
De nationale gezondheidsbeurs, een beurs waar Zacht werken natuurlijk niet mag ontbreken. Van 1 t/m 4 februari was het na weken van voorbereiden en veel gezellige skype-sessies met mijn 3 collega Zacht werken coaches zover.
Lees meer

Tijd, een interessant fenomeen

/
0 Reacties
Tijd, het is er altijd en toch heb je er zo vaak tekort van. Wat is tijd? Van wie is het? Met een treffend gedicht over tijd.
Lees meer
Even ademen - Lente in je Leven

Een gezonde ademhaling is een feestje voor je hormonen

/
0 Reacties
Met een kreet van pijn sta ik stil. In de haast van snel een boodschap willen doen stoot ik hard mijn tenen aan de garagedeur. Mijn voeten waren duidelijk sneller ...
Lees meer
hormoonbalans, stress

Wat een sluiswachter te maken heeft met jouw gezondheid en energie

/
0 Reacties
Ik leun tegen de muur en zie hoe het water langzaam stijgt. De boot ligt kalm in het water en stijgt rustig mee. Na een tijdje ...
Lees meer
hormoonbalans, stress

Zeg nee tegen stress, voordat je lichaam dat voor je doet!

/
0 Reacties
‘Nee hoor, ik heb geen last van stress.’ Terwijl ik wat treuzel bij mijn fiets probeer ik het gesprek wat naast mij gevoerd wordt te blijven volgen. Twee vrouwen, vriendinnen zo te horen ...
Lees meer
ademhaling-adrenaline-hormoonbalans-hormonen

Het gevaar van adrenaline vermomd als enthousiasme

/
2 Reacties
"Rustig aan doen, wat is dat volgens jou?"
Voordat ik kan reageren gaat ze al verder. Anika, een enthousiaste actieve vrouw van 41 jaar. Jarenlang op en top multi-tasker. Maar dat doet ze nu al een tijdje niet meer ...
Lees meer

Verbind jezelf met mij

Ik zou het leuk vinden als je Lenteblogs deelt.