Online live-programma

Van een wandelend hoofd naar een leven in een energiek en krachtig lichaam. Rust in je hoofd, balans in je hormonen en leven.
Van overleven naar leven, moeiteloos.

Hoe?

In 3 live-online sessies ontdek je wat voeding, stress-reductie en bewust-zijn betekenen voor jouw levensenergie en hormoonbalans.

  • Stoei je met het altijd maar moeten, energietekort, overgangsperikelen, aanpasgedrag, grenzeloosheid, PMS-klachten, een aanhoudende maalstroom van gedachten, diverse en met regelmaat (vage) klachten?
  • Ben je aan het leven of voelt het eerder als overleven?
  • Heb je wel eens het idee dat het te maken kan hebben met je hormonen?

Meld je dan aan voor dit programma.

Stap voor stap aan de slag met jouw persoonlijke doel. Samen met 5 andere vrouwen én met persoonlijke begeleiding.

Waarom in een groep?

Soms heb je de steun van anderen nodig om de beste versie van jezelf naar boven te halen.

Hoe is het programma opgebouwd?

  • Hormoonbalansanalyse, intake en bepalen persoonlijk doel
  • 3 x online bijeenkomsten van plm 1,5 uur
  • 3 x individuele coachmomenten van plm 1 uur

Wat komt er allemaal aan bod?

Het programma start met een hormoonbalansanalyse en intake. Tijdens de intake bepaal je ook je persoonlijke doel.

Tijdens de 3 online-live-bijeenkomsten zoomen we in op de thema’s:

  • Voeding; niet minder eten, wel anders
  • Stress-reductie; van time-management naar energiemanagement
  • Bewust-zijn; niet langer een wandelend hoofd maar een heel mens

Je ontvangt algemene en persoonlijke informatie en we besteden aandacht aan klacht, oorsprong en oplossing.

Tussen de online sessies door ga je zelfstandig aan de slag met dié stappen die voor jou nodig zijn om je doel te realiseren. Hierbij heb je 3 keer de mogelijkheid voor individuele coaching.

Verder krijg je een account op mijn website waar je achtergrondinformatie, tips, oefeningen en recepten kunt vinden.

Wat kost deze investering in de beste versie van jezelf

Het online live-groepsprogramma kost € 475,-

Groepsgrootte

Je verdient persoonlijke aandacht tijdens dit traject. Daarom heb ik ervoor gekozen met maximaal 6 vrouwen in de groep te werken.

Van horrormonen naar blije hormonen | Lente in je Leven
Locatie

Online

Aantal deelnemers

6 personen

Winter

Dinsdag 19 januari, 16 februari en 16 maart, GESLOTEN

Voorjaar

Dinsdag 13 april, 11 mei en 8 juni, GESLOTEN

Najaar

Dinsdag 12 oktober, 9 november en 7 december

Tijd

20.00u – 21.30u

 475,00

Wissen