Berichten

Lente in je Leven

Voorjaar en de kracht van een opgeruimd leven

Hoe heerlijk is het om met de zon op je gezicht wakker te worden en het gezang van vogels te horen. Met een gelukzalig gevoel werd ik zo wakker vanochtend.

De kracht van zacht

De nationale gezondheidsbeurs, een beurs waar Zacht werken natuurlijk niet mag ontbreken. Van 1 t/m 4 februari was het na weken van voorbereiden en veel gezellige skype-sessies met mijn 3 collega Zacht werken coaches zover.

Tijd, een interessant fenomeen

Tijd, het is er altijd en toch heb je er zo vaak tekort van. Wat is tijd? Van wie is het? Met een treffend gedicht over tijd.

Even ademen - Lente in je Leven

Een gezonde ademhaling is een feestje voor je hormonen

Met een kreet van pijn sta ik stil. In de haast van snel een boodschap willen doen stoot ik hard mijn tenen aan de garagedeur. Mijn voeten waren duidelijk sneller …

hormoonbalans, stress

Wat een sluiswachter te maken heeft met jouw gezondheid en energie

Ik leun tegen de muur en zie hoe het water langzaam stijgt. De boot ligt kalm in het water en stijgt rustig mee.

Na een tijdje …

Hormoonbalans-hormoonfactor

Niets heeft een groter effect op jezelf dan jezelf

‘Bedankt voor je ontbijt tip! Geen trek en energiedip meer tot lunchtijd.’
Hoe heerlijk om met zo’n berichtje mijn dag te beginnen.
Afgelopen weekend sprak ik een vriendin die me vertelde dat ze zich steeds beter gaat voelen nu …

Je lichaam als energiecentrale

Ons lichaam is één grote energiecentrale. Dagelijks wordt er op ingenieuze wijze een enorme hoeveelheid energie geproduceerd, waar de meest geavanceerde fabriek jaloers op kan zijn. Ben je je ervan bewust dat je die energiecentrale dagelijks zelf heel goed kan beïnvloeden.
Zowel positief als negatief.