Artikelen door

De kracht van zacht

De nationale gezondheidsbeurs, een beurs waar Zacht werken natuurlijk niet mag ontbreken. Van 1 t/m 4 februari was het na weken van voorbereiden en veel gezellige skype-sessies met mijn 3 collega Zacht werken coaches zover.

Stress aast op je lichaam

‘Serieus, ik word soms zo moe van mijzelf. Ik heb de afgelopen jaren al zo veel in mijzelf geïnvesteerd, maar het lijkt wel of er nog altijd iets ontbreekt. Iedere ochtend begin ik weer energiek en vol enthousiasme, maar rond koffietijd is er niks meer van over. Waarom lukt het me nou niet?’ …

Je lichaam als energiecentrale

Ons lichaam is één grote energiecentrale. Dagelijks wordt er op ingenieuze wijze een enorme hoeveelheid energie geproduceerd, waar de meest geavanceerde fabriek jaloers op kan zijn. Ben je je ervan bewust dat je die energiecentrale dagelijks zelf heel goed kan beïnvloeden.
Zowel positief als negatief.

De kracht van kennis

Kennis is iets magisch. Het is krachtig. Maar kennis willen opdoen kan ook een wolf in schaapskleren zijn.
Het kan dat kritische stemmetje in je hoofd zijn dat je weerhoudt om in actie te komen. Een valkuil die je belemmert je dromen te realiseren. Die je belemmert te leven en werken vanuit je hart. Je de moed ontneemt je hart en intuïtie te volgen.

Zie jij jezelf?

Ben jij eigen-aardig of wring je je, onbewust, in bochten om aardig gevonden te worden? Door je partner, vrienden, buurvrouw, leidinggevende, manager, (schoon-)ouders, collega’s of de mede-leden van de vereniging waar je lid van bent?

Wat is het dat we voortdurend een appél doen op de ander om ‘aardig’ gevonden te worden? Is dit belangrijker geworden dan ‘aardig’ zijn voor onszelf? Zijn we ‘vergeten’ wat het is om aardig te zijn voor onszelf? Ben jij aardiger voor anderen dan jezelf? Lees dan verder.

Wat hebben nieuwe schoenen te maken met zombies?

Gedrag veranderen, uit je comfortzone stappen is niet makkelijk, verleidingen liggen op de loer. Je gewoontes, overtuigingen, de dagelijks druk van presteren, doelen realiseren, de vele mails, activiteiten, verantwoordelijkheden en je professionaliteit kunnen je stevig dwarsbomen.
Niets is zo lastig als je weer comfortabel voelen met iets nieuws.

Voor alle jongleurs onder ons

Van afspraak naar afspraak, onvoldoende tijd ingepland voor een goede voorbereiding, onderwijl ook nog even contact met het thuisfront die vraagt of ze wel op tijd thuis is voor het eten. Gedachten die steeds een afspraak verder zijn.
Ze is een echte multitasker, voelt zich daar goed bij zegt ze met enige trots in haar stem.

Persoonlijke lening

Terwijl ik rustig naar huis fiets, laat ik het gesprek wat ik opving in de supermarkt nog eens de revue passeren.

Ik zag de tranen in haar ogen toen ze zich omdraaide naar de oudere dame bij haar. ‘Ik kan niet stoppen met deze baan, we hebben het geld nodig. We hebben een hypotheek op onze beide inkomens. En ze verwachten nou eenmaal veel van me. It comes with the job mam. Dus ik heb geen keus. En eigenlijk wil ik ook niet op zoek naar wat anders.’

Monsters & Co

Volledig geblokkeerd zit ik aan mijn buro. Er ‘moet’ vandaag een blog komen, want dat heb ik zo gepland in mijn agenda. En nu komt er dus niks, noppes, nada. Ik heb mijn hele trukendoos leeg getrokken, maar het papier blijft blanco. Dit is hét moment waar de monstertjes in mijn hoofd op hebben gewacht. Alle registers trekken ze los:

Hardnekkig onkruid

Vol enthousiasme begin ik onze moestuin onkruid vrij te maken. Het zonnetje schijnt en verwarmt mijn rug. Het eerste stuk gaat fijn, het voelt heerlijk om met mijn handen de zwarte aarde om te woelen en in gedachten zie ik de tomaten-, aardbei- en slaplantjes al staan. Volle rood zoete vruchten en stevig groene kroppen sla.